各位同事、各位小朋友：
大家早上好！我今天演讲的题目是“设定目标，健康生活，准备期末学习”。
孩子们，这学期就要结束了。为了让你在学期末度过充实而有意义的学习生活时光，希望同学们能做到以下几点:
首先，让目标引领你的行动。
小朋友们，马云说过“有目标的人在奔跑，没有目标的人在徘徊；有目标的人感恩，没有目标的人抱怨；有目标的人睡不着，没有目标的人醒不过来”。可见目标对每个人有多重要，要让目标引领努力和行动的`方向。
1.设定明确具体的目标。
心理学家曾经做过一个实验:组织三组人去10公里外的三个村子。第一批人不知道村子的名字，也不知道有多远，只是告诉他们跟着向导走。就在两三公里外，人们开始抱怨；进行到一半的时候，有些人几乎要生气了，抱怨为什么要走这么远，什么时候能走到最后。有些人甚至坐在路边不肯走。越往后，他们的情绪就会越低落。第二组知道村子的名字和有多远，但是路边没有任何标志。他们只能凭经验估计旅行的时间和距离。在半路上，大多数人想知道他们走了多远。比较有经验的人说:“大概一半吧。"于是，大家挤在一起，继续往前走。当我们到达旅程的第三个四分之一时，每个人都开始感到沮丧和疲惫，旅程似乎还很长。当有人说:“快到了！快到了！"每个人都欢呼起来，加快了行进的速度。第三组人不仅知道村子的名字和距离，而且沿路每隔一公里就有一个标志。人们会边走边看标志。每缩短一公里，大家都会有小小的幸福感爆发，情绪一直很高涨，所以很快就到了目的地。
心理学家得出的结论是，当人的行动有了明确的目标，并且能够不断地将行动与目标进行比较，进而清楚地知道行动与目标之间的距离时，人的行动动机就会得到保持和加强，就会有意识地克服一切困难，努力达到目标。所以我希望每个同学都要为我们的期末考试设定一个明确具体的目标。这个目标应该是可以实现的，这样你就可以通过自己的努力去实现。这样的目标是合理的、科学的。
2.将目标付诸行动。
有些人设定目标后就束之高阁，却不为之努力。这样的目标只能是空谈，空想，只能画饼充饥。因此，每个学生在制定目标后，都应该为目标的实现制定具体的计划并采取相应的行动。
首先要按照老师的要求，认真梳理课本的知识点和能力点，构建学习内容体系，认真对待每一门学科的每一次实践考试。我们要确定每次考试要达到的目标和要克服的缺点，一定要付诸行动，让每次考试都解决一个问题，克服一个缺点。比如要解决书写不规范的问题，克服审题不仔细的问题，改变不按规定答题的习惯...每次考试都要总结反思，利用好老师整理的跟踪练习，有针对性地解决考试中的问题。我们拉链考试就是要加强学员的规范意识，训练习惯，训练思维，认真训练。只要这些都解决了，相信取得好成绩是顺理成章的事情。因此，每个学生都应该将目标落实到具体行动中。
其次，要懂得珍惜时间。除了利用好课堂上的每一分钟，不浪费时间，还要科学合理地利用课外活动和晚上第四节课的时间。要根据年级和首席导师的安排，争分夺秒查漏补缺，不要把时间浪费在无意义的玩乐等方面。同时，我们应该遵守规章制度。每一个违反校规校纪的学生，都是一个不把精力投入到学习上，变相浪费时间，没有时间观念的人。如果全力以赴投入到期末复习中，就不会分散精力去做与学习无关的事情。
第二，要养成健康的生活习惯。
进入期末复习的时候，每个同学都要保持健康的饮食，作息和运动。健康的生活习惯是实现目标的保证，健康的身体和充足的精力是期末复习成功的最好保证。
1.每个同学都应该有健康的饮食。
杜绝油炸，膨化食品和冷饮，其他食品中掺入非法添加剂，以及未经允许从校园带进食品或在外面买饭。这些食物没有健康保障，一旦食用后身体不适，会影响学习和考试，对身心造成不健康的影响。每个学生都要按照学校的要求，一日三餐按时在餐厅就餐，养成良好的饮食习惯。
2.按时作息，及时清理宿舍卫生，保证良好的生活和休息环境。
宿舍是学生共同休息的重要场所，与每个学生的生活息息相关。每个学生都要按照自己的作息时间，按时休息和起床，这样不仅让自己的生活更加规律，也尊重了别人的休息权利，让宿舍的每个成员都能有充沛的精力和体力投入到第二天的学习中去。同时，他要保持宿舍的干净卫生，保持良好的生活环境，让自己每天都开开心心的参加期末复习。
3.每天坚持锻炼。
为了保证学生有一个健康的身体，我校响应教育部的号召，每天安排两次团跑练习。每一个学生都要参与进来，快乐地奔跑，喊出自己班级的口号，自己的气势和力量，自己心中的目标，这样才能有一个强健的体魄，充满斗志和激情，满怀信心和活力地投入到最后的复习中。
诗人流沙河说，孩子“是理想的石头，敲出火花；是理想的火，点亮熄灭的灯；是理想的灯，照亮夜晚的道路；理想之路，带你走向黎明。"期末复习既紧张又充实。希望每个同学珍惜时间，积极投入其中，保持健康的身体和愉快的心情，以饱满的精力和积极的心态迎接最后的挑战，争取期末考试取得让家长和自己都满意的理想成绩。
老师们、同学们：
早上好！
今天，我国旗下讲话的主题是《努力复习，精心备战，夺取期末考试的胜利》。
时光如梭，转瞬间一个学期就要结束了。下一周，我们将迎来令人紧张的期末考试。同学们，你们准备好了吗？我听到了响亮的回答，真棒！我相信，只要同学们努力复习，精心备战，一定能夺取期末考试的全面胜利。这里，我对同学们有三点期待：
第一个期待，胸有成竹地考试。
“胸有成竹”是一个成语故事，比喻做事之前有通盘的考虑，有充分的把握。胸有成竹地考试，就是在期末考试前认真复习，全面掌握本学期的知识能力要点。这样在进考场的时候，就可以自信地说：“我复习好了，考试，你来吧，我不怕你！”
前一段时间，同学们复习抓得很扎实，于是有人说：“差不多了，快点考试吧！”老师却认为，“大概”“差不多”这一类说法不应该出自我们的口，因为学习是没有止境的，满足于一知半解是不会有好收获的。那么，这一周我们可以做些什么呢？一是完整地看一遍教材，对教材有一个全盘的把握。我们平时学习的时候，大脑中接受的是相对单一的知识点，一学期下来，虽然头脑里装了很多东西，但是很凌乱。我们可以在老师的帮助下，将平时所学知识进行整理、归纳，在头脑中构建起一个知识网络，从而形成一个完整的知识体系，便于知识的提取。这一点对于高年级同学来说尤其必要。二是查漏补缺，对自己的薄弱环节进行针对性训练。在看教材的时候，聪明的孩子一定会找出自己学习中的不足予以加强训练，多读一读，背一背，问一问，写一写，算一算。本周，老师可能会安排综合性的模拟考试，这也是发现问题、对症下药的好时机，大家一定要重视。
第二个期待，从容不迫地考试。
“从容不迫”，形容非常镇静、不慌不忙的样子。期末考试确实很重要，适度的紧张完全可以理解，但紧张过度就没有必要了。怎样避免过度紧张，做到从容不迫地参加考试呢？一是把考试当作普普通通的一次作业练习，在思想上重视它，在心理上藐视它，“我就不怕你，怎么样？”二是考试前一两天休息好，适当放松一下，不要再大量做题。三是做好考试前的各项准备，包括熟悉考场，准备好考试用的文具，如笔、演草纸、直尺、橡皮等，考前上好厕所、轻装上阵等。三是明白考试的各项要求后再动笔答题，不要慌慌张张，避免忙中出错。
第三个期待，一丝不苟地考试。
“一丝不苟”是个好词语，形容办事认真，连最细微的地方也不马虎。考试时有哪些细微的地方要注意呢？一是认真审题，题目一定要看清楚，确认自己明白要求了再动笔；二是书写工整，卷面整洁，不要乱涂乱画；三是遇到难题目“三思而行”，即思考了三次还想不出，就先放下往后面做，把会做的做完了再来做难题、攻难关；四是要有演草的习惯，数学必须要演草，语文、英语遇到没有把握的字词，也要在演草纸上画一画；五是遵守考试纪律，诚信考试，考试时不能东张西望、交头接耳，更不能传递纸条。六是做完试卷一定要检查，如果时间充足还要多检查几遍，打了下考铃再交卷，一般不要提前交卷。
同学们，学习是一件“苦差事”，所以有刻苦学习的说法。但当你深入其中时，会发现它包含着许多的乐趣。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！只要大家合理安排好复习时间，运用恰当的复习方法，一定会在期末考试中打一个漂亮的胜仗。
最后，祝老师们身心健康、工作愉快，祝同学们在期末考试中取得优异的成绩！
谢谢大家。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我们演讲的题目是：“珍惜时间，把握期末复习”。
两千年前，一位伟人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：“逝者如斯夫。”
我们出生时，世界送给我们最好的礼物就是时间，无论是穷人还是富人，这礼物都是如此公平：一天24个小时。作为学生的我们用它来学习，用它投资经营自己的生命。时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它，虽然它了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。有人很会经营，一分钟变成两分钟，一小时变成两小时,一天变成两天……因为他的做事效率很高。他用上天赐给的时间做了很多有意义的事，最终换来了成功。其实，这世界上的伟人：元首、科学家、发明家等，最成功之处就是运用时间的成功，他们都是运用时间的高手。
鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。由此，我们得出这样的结论：成功的人，善用时间，庸碌的人，消磨时间。
是啊，对于我们学生来说，没有什么比时间更重要，看书需要时间，写字需要时间，完成作业需要时间，师生之间探讨学习问题也需要时间。尤其是对于我们白天要上第一节课的学生来说，属于自己的时间就更少了。但是，一些同学还是没有意识到时间对自己的重要。还在得过且过，浪费时间，让美好的时间白白的从我们的身边溜走。同学们，希望你们能知道，在我们有限的共同学习时间中，它是最宝贵的资源，同时，它也最容易溜走，是最容易被浪费的。
同学们，请不要觉得离期末的时间还很远，可以有大把的时间来挥霍——其实不是这样的，仅仅只有一个多星期而已，如果你还不紧张，请这样想想，若等你捧着试卷，后悔地问自己：“怎么就期末了呢，我怎么没有发觉呢?”那时就晚了，复习时间是很宝贵的，请与老师配合一同认真复习好功课，以扎实的知识，迎接期末考试!
在这里我有几句话与大家共勉：只争朝夕，在你茫然的时候;只争朝夕，在你沮丧的时候;只争朝夕，在你懒散的时候，只争朝夕，在你还拥有梦想的时候;太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫!
最后，祝大家在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。
演讲完毕，谢谢大家!
亲爱的同学们：
早晨好！从今天算起，尽管距离全区期末调研考试只有一周时间，可各个班级已经在一两周前开始了复习。各位老师都认真制定了复习计划，并精心组织了复习课的教学;全体同学也都在老师的指导下，正在进行着梳理知识、夯实基础、提高能力的总结式学习;学校也正在统一部署和周密安排期末考试的各项工作，确保考试顺利进行。重要的是，我们每一位老师都想通过这次全区统考来检验自己的教学水平，我们每一个同学都想通过这次大型考试证明自己的学业水平，还有你们的父母，也都想通过这样的检测了解自己孩子成绩现状和我们行者中学的教学水平。为此，考试在即，我在这里对全体同学提出三点希望：
第一、定好目标，再接再厉。
成功的道路是目标表示出来的，古人云：取法乎上，仅得其中;取法乎中，只得其下。要想让自己期末考试成绩满意，就不妨把目标定高一点。目标高远了，我们才能有压力，有动力，才能在后几天的复习中珍惜时间，端正态度，提高效率。当然，目标也要量身定制，切不可盲目乐观，好高骛远，也不可妄自菲薄，甘居人后。比如，你的实力在班级只能排在下等，你合适的高目标应该是中等，并在复习过程中，保证时间，重视基础，平时练习的重点是基础题和中档题，考试时确保基础题不失分，中档题多得分。如果你是基础扎实，学习成绩优良的学生，这次考试，就要志存高远，力争第一，并在复习的最后关头，尽快构建各科知识的网络，把握规律，灵活运用，向学科的广度和深度开拓。
同学们，我们辛苦了一学期，耕耘了半年，很快就到了该我们收获的时候了。只要我们定好目标，珍惜时间，抓好后几天的复习，一定能考出自己真实的水平，以满意的成绩回报父母和老师。这一阶段每天的早自习、午自习前大家都能提前半小时进教室自觉学习，我希望你们一如既往，再接再厉，抓好后段复习备考。
第二、端正态度，重视方法。
学习是快乐的，更是艰苦的。现在，正是炎炎酷暑，可那金黄的麦穗、饱满的籽粒正是在这炎炎烈日下凝练的，我们的父辈也是在这炎炎烈日下挥汗如雨、虎口夺食收获一年的辛劳。我们要想有满意的成绩，就必须抱着吃苦的精神，必须以正确的学习态度去复习，去考试。为此，我提议同学们坚持如下态度：一是勤奋的态度，勤能补拙是良训，一份辛苦一份才;二是刻苦的态度，追求是苦的，学习是苦的，最终的成功才可能是甜的。三是进取的态度，学习如逆水行舟，不进则退。一下成为天才不可能，但每天进步一点点总有可能;四是务实的态度，求真务实是我们提升复习质量的法宝，为此我们必须：上好每一节课，做好每一次作业，抓紧每一分钟，练准每一道题。
有了好态度，还要有好的方法。科学有效的方法，可以让我们的复习事半功倍。我认为，复习过程中，行之有效的复习方法有四点：一是重视基础，不犯概念性错误，教材中基础的知识最具生命力，只有打实基础，我们才能用有限的定义、概念、定理、公式去应对无限变化的练习题和试题;二是重视纠错，不犯重复性错误，复习的关键就是要纠错，我们要抓住错误，理清错误，确保不犯同类错误;三是重视规范，不犯低级的错误。
在考试过程中，好的方法更重要。考试时，除了平时知识积累与能力的过硬，应考心理素质稳定等因素之外，学会并掌握一些基本的答题策略也是考试成功的一个重要方面，我认为应从七个方面入手应对考试：
1、浏览全卷，磨刀不误砍柴工;
2、卷面整洁，取得心理印象分;
3、基础题：仔细审题拿足分;
4、中档题：一丝不苟少失分;
5、难题：坚定信心多得分;
6、谨慎使用“丢分策略”;
7、仔细检查，审慎修改。
一次又一次考试，考查的不仅仅是你对知识掌握了多少，更是检验你应考的能力提高了多少。我相信，考前指导，你们的'班主任会精心安排，悉心指导。
第三、遵守考纪，诚信考试。
本次考试，学校对监考、阅卷、总分等工作都作了周密的安排，也会对教师监考提出很高的要求，目的就是确保这次考试的信度。因此，我向全体同学提出最后一个，也是最重要的一个要求，那就是，严守考试纪律，不在考场弄虚作假。这是一条高压线，我希望所用的同学本着求真务实、严肃认真的态度参加这次考试，不去触碰这条高压线。
著名教育家陶行知说过：“学生学习，学习人生。”我们来这里，不仅仅要获得知识，更重要的是学会做人，因为，将来我们做人比做学问更重要。做一名优秀的学生，应该具备很多优秀的品质，可生活学习中的诚信对于我们来说显得尤为重要。课堂上不懂装懂，是自欺欺人;考试时，靠抄袭糊弄老师和家长，是虚荣自私;与老师和同学相处，谎话连篇，是害人害己，这些都是要不得的。
来行者中学，我经常感受到你们的诚实，也深为你们身上这种美好的人性本真而感动。有这样两件事让我感叹不已：第一次月考结束，一个学生拿着刚刚发下去的试卷找到我说：“老师，我卷子上的总分合错了，多加了两分。”还有一次，我验收文言文默写，一个学生拿着我已签上“合格”两字的作业到办公室，说：“老师，早晨我默写完后，打开书校对了一遍，我漏写了两句，可您没看出来，其实我不合格，我就在这里再写一遍。”
同学们，这两位初一同学，给我留下了深刻的印象，也让我工作有了更多的反思，可他们从朴实的言语中显现出来的那种人性伟大应该能感动大家。其实，伟大不是遥不可及和高不可攀的，它就蕴藏在平凡之中。我想，如果这次期末考试，人人都像这两位同学一样，严格要求自己，诚实对待自己，考出真实成绩，并把考场舞弊行为当作一种耻辱，那么，我们都可以自豪的说：“我是伟大的，因为，我不想欺骗自己、老师和家长。”
在这里，我提醒各位同学，为保证这次考试在严肃、规范中进行，学校成立了一支庞大的监考队伍，还专门成立了考风巡视小组，每场考试完毕，我们都要收取监考信息，及时通报违纪学生，并将对违纪学生进行严肃处理。所以，我提醒全体同学，进考场，不带电子词典，不带书籍，不带手机，不偷看答案，不传递纸条，不顶撞老师。
同学们！期末考试就要如期而至，我相信你们会用勤奋诠释一名合格中学生的人生追求，会用诚实证明一个优秀少年良好品德，会用拼搏精神和务实态度去书写你在行者中学生活的新篇章。
各位同学、各位老师：
大家好！
春华秋实，时间在机械的重复中走得很快。融思想性、知识性、教育性、趣味性、艺术性和娱乐性于一体的第二届校园文化艺术周刚降下帷幕。新的一年已悄悄的来到。我们知道每个要求进步的同学都希望自己在新的一年里有新的起色。然而这个过程并不是一帆风顺的，犹如为了寻找理想而步入一片森林。有人会走得顺利，这些同学对生活节奏把握得很好，知道什么时候紧张什么时候放松，有张有弛。他们会为做作业而专心致志，会为漫步校园、活跃运动场而感到生活充实。有人会迷了方向，因为这些同学学习上不能持之以恒，不善于把握时间，拖拖拉拉，毫无节奏，松垮懒散的现象使这些学生的生活变得紊乱无章。有人终拾梦果，有人空手而返。在这片森林里如何才能避免迷失方向呢？
我们不妨来看看奥运冠军的成功奥秘。中国女子速滑运动健将叶乔波，先后共获得过100多枚奖牌，她有句名言是：“用荆棘编织桂冠。”正是因为她先踏遍了荆棘，所以她才获得桂冠。她是如何为美丽的桂冠做编织工作的呢，在作家鲁平所著的《志趣·抉择·奋斗》一书中，有这样三个镜头：
镜头一：7月流火，热得人透不过气。叶乔波练滑板，地上即刻甩下一滩汗水。别人做这个课目，血乳酸能达到6至7个摩尔就算不错，叶乔波却常常超过15个。累得实在受不了，她便靠哭来平衡自己。
镜头二：叶乔波宿舍的训练计划周表，每张上面都有一句警言：
“距冬奥会还有222天，明星不是喊出来的，而是脚踏实地练出来的。”
“距冬奥会还有206天，成功属于那些不吝（lin）惜自己汗水的人。”
镜头三：速滑队一位男队员，某天有事起个大早。路过冰场时，发现叶乔波正在滑冰，心里好生纳闷：她今天不是出国比赛吗？怎么还上冰？一问顿生感慨：8点多的飞机，6点钟还要练练，真是练疯了！
我想，这三个镜头就足够说明问题的，如果没有比赛前的这些准备工作，成功的桂冠怎么可能戴在她的头上呢？她又怎么可能让国歌一次次在冰坛上响起呢？
运动员是在一次一次的大赛中经受考验、磨练意志、积累经验。而作为学生何尝不是如此。再过半个月我们就要参加杭州市的期末统考。这次期末考试，对高一的同学来说是进校后的第一次大范围的考试，对高二同学来说是文理分科以后的第一次大范围的考试，通过考试与兄弟学校比较，发现我们的优势学科与薄弱环节，为我们制定下一阶段的教学策略提供信息；通过考试可以检测我们同学前一阶段的学习效率；通过考试可以较全面地考查我们的同学基础知识是否扎实、能否灵活运用知识、答题是否严谨仔细。所以期末考试对大家来说都很重要。我们必须做好积极的迎考工作。
有位作家做过这样的比喻：机遇犹如梯子两边的侧木，本人的拼搏奋斗犹如梯子中间的横木，两者兼有，才能成为攀向成功的梯子。我觉得这话说得真好。如果你希望在期末考试中获得成功，就快做准备吧，从现在开始。成功永远属于有准备的人。
可是，到底该为期末考试做些什么样的准备工作呢？ 我给同学们提四点建议。
第一，摒弃校园不文明行为，形成一学习钻研气氛浓厚、导向正确、进取意识强烈的班风，以这种优良的班风促进求真、务实、开拓、创新的良好学风的形成。
第二，要有积极向上的心态。有一位教授曾做过这样一项实验。12年前，教授曾要求他的学生毫无顺序地进入了一个宽敞的大礼堂，并独自找个座位坐下。反复几次后，教授发现有的学生总爱坐前排，有的学生则盲目随意，四处都坐，还有一些学生似乎特别钟情于后面的位置，教授分别记下他们的名字，10年后，教授对他们的调查结果显示：爱坐前排的学生中，成功的比例高出其他两类学生很多。教授曾对他的学生说过：“不是说一定要站在最前、永远第一，而是说这种积极向上的心态十分重要。在漫长的人生中，你们一定要积极坐在前排。”
第三，学习要持之以恒。贝多芬之所以成为举世闻名的音乐家，是因他有持之以恒，不畏劳苦的精神。正如他说的那样：“没有一天不动笔，如果我有时让艺术神瞌睡，也只是为了使它醒了以后更加兴奋。” 所以只有把想和做结合起来脚踏实地，坚持不懈，才能获得成功。然而我们有些同学有决心却无恒心，他们认为天天学习太单调乏味，遇到挫折就垂头丧气。
第四，上课认真听讲，提高听课效益。因为我们老师是经过集体研究备课的，大家齐心协力，资源共享，充分发挥集体的力量，凝结着集体的智慧。
第五，不急不躁，一步一个脚印。因为教学中我们常会发现某些同学表现出"消化不良"症， "喜新厌旧"，喜欢做老师新发的题目，不注重做过的练习中有何问题，以及如何进行弥补，对教师批改后发回的练习，不屑一顾，甩在一边，这种不断做题，不断甩题的做法，其结果是舍本求末，效率低下。
同学们，还记得元旦前学校燃放的节日烟火吗？ 当烟火腾空而上，在天空散发出五彩缤纷的礼花的一瞬间，似乎散发着一种对同学们新年的希望，希望大家学习进步，用实际行动对你自己、对老师、对家长交一份满意的答卷；也预示着新的一年我们的老师生活、事业蒸蒸日上，预示着富阳中学来年兴旺发达。
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